Saccadic Eye Movement – Treino Horizontal

Exercício clássico de movimentos sacádicos baseado em pesquisas reais de leitura e processamento visual.

Objetivo fisiológico

• Treinar movimentos sacádicos horizontais (saltos oculares).
• Simular o padrão fisiológico da leitura: fixações discretas → salto → nova fixação.
• Controlar o tempo de fixação entre 200–300 ms.

Execução correta

• O ponto deve saltar entre posições, nunca deslizar suavemente.
• Movimento sempre da esquerda → direita.
• O usuário acompanha apenas com os olhos, sem mover a cabeça.

Métrica observável

• Duração da sessão: 1–3 minutos.
• Número de posições por ciclo.
• Tempo de fixação por ponto (200–300 ms recomendado).

Referências:
Rayner, K. (1998) – Eye movements in reading and information processing.
Evelyn Wood Reading Dynamics (método original).
Pesquisas em psicologia cognitiva e oftalmologia.

Movimento contínuo ≠ leitura real. A leitura ocorre em saltos discretos (sacadas), não em varredura suave.

Área do Treino

Use o controle abaixo para ajustar o tempo de fixação (ms por ponto). Faixa recomendada: 200–300 ms.

Tempo de fixação por ponto: 250 ms 100 ms (muito rápido) — 600 ms (mais lento)